八方美人は泣きを見る!誰からも好かれる必要なんてない2つの理由

誰からも好かれる必要がない理由

誰からも好かれたい!

そんな「叶わぬ願い」を、抱いていませんか?

この記事では

誰からも好かれたくて
  • いつも周囲に合わせてしてしまう。
  • 嫌われないために必死。
  • 自分の評価を上げるために必死。

という人のために、

誰からも好かれる必要なんてない理由

を、(常識にとらわれない思想を説く)「アドラー心理学」を交えながら、わかりやすく解説しています。

かつての私(Sバード)も、みんなに好かれたくて、いつも自分を消耗していました。

ところが、今回紹介する内容を意識してからは

Sバード
無駄な消耗がなくなり、ストレスフリー!(八方美人って、愚かだな)

と感じるようになりました。

1.誰からも好かれる必要がない理由(1):人は必ず嫌われる

人は必ず、誰かに嫌われる。

これが、誰からも好かれる必要がない理由です。

誰からも好かれる人など、この世に一人もいません。聖人とよばれる徳の高い人物でさえ、嫌われることを避けられませんでした。

【聖人たちの「嫌われた」事実】

  • 家族を捨てて出家したブッダは、妻・ヤショーダラーから猛烈に憎まれた。
  • イエス・キリストの挑発的な行動は、祭司長や律法学者を激怒させ、イエスは十字架にかけられた。
  • マザー・テレサの慈善活動は、一部のジャーナリストや学者などの反感を買い、痛烈に非難されている。
化石婆さん
みんなに好かれる立派な人間になりなさい。カタカタ。
Sバード
えっ?

人は必ず、誰かに嫌われる」。これが世の真理です。

もしあなたがこの真理に背き、「万人に好かれよう」と身を粉にして奮闘したならば、やがて自己分裂を引き起こし、あなたは消滅してしまうでしょう。

「誰からも好かれよう」と努力するのは、人生を無駄にする愚かな行為。あなたに何のメリットも、もたらしません。

「人は必ず、誰かに嫌われる」。この事実を受け入れましょう。

2.誰からも好かれる必要がない理由(2):他人の心は「スルー」できる

ZOZOの前澤友作社長元社長。Twitterでのストレートな発言が炎上し、たびたび賛否両論を呼び起こしています。前澤さんのことを良く思う人もいれば、悪く思う人もいるからです。

同様に、あなたが何か新しい行動を起こすと、それを良く思う人も悪く思う人も当然出てくるでしょう。

ここで、アドラー心理学の「課題の分離」という概念を簡単に説明します。

アドラー心理学とは
19世紀生まれの精神科医、アルフレッド・アドラーが創始した心理学。これまでの心理学とはまったく異なる視点で、自分らしく生きるための思想を説く。

アドラー心理学は

自分の課題と他者の課題は、分離せよ。

つまり、他者の課題には介入するなと唱えます。

「課題の分離」は、次のようなを作るイメージです。

課題の分離とは

この「課題の分離」を用いると、

他者があなたのことをどう思おうと、それは他者の課題であり、あなたの課題ではない。

ということがわかります。

他者が

  • 好きだ
  • 嫌いだ
  • ウザい
  • 共感できない

と、勝手にあなたを評価しているにすぎません。他者の課題は、スパッと切り捨てる。

さらに、前へ進もうとしているあなたには、他人の言動に一喜一憂している暇などないはずです。

他人の心は、華麗にスルー!

しましょう。

華麗にスルーするための心構えを、西村博之さん(匿名掲示板「2ちゃんねる」の開設者)が、わかりやすく解説しています。

たとえば、犬にかまれたら「痛っ!」とは思いますけど、犬に向かってマジギレすることはないですよね。これ、人に対しても同じなんです。

ひろゆき著『自分は自分、バカはバカ。他人に振り回されない一人勝ちメンタル術』SBクリエイティブ、2019年

単純明快ですね。あなたのことを良く思わない連中がいたら、「ヘンな犬が吠えているな」くらいに思って、スルーしましょう。

3.人に好かれなくてもいい生き方-おすすめ本(3冊)

最後に、あなたにお薦めできる「人に好かれなくてもいい」生き方が学べる本を紹介します。

私(Sバード)が実際に読んだ本の中から、以下のいずれかに当てはまるものを選定しました。

  • 人に好かれなくてもいい生き方の「本質」が書かれている。
  • 事例が豊富で、わかりやすい。
  • 誰もが実践できる内容である。

人に好かれなくてもいい生き方・おすすめ本-1:『嫌われる勇気』

200万部を超える大ベストセラーの自己啓発本。

フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨匠」といわれるアルフレッド・アドラーの思想を、「青年と哲人の対話」という物語形式で綴っています。

人生を変える「劇薬」ともいわれるアドラー心理学と、その教えに納得できない悩み多き青年。「変われない自分」「対人関係の悩み」「劣等感」など、私たちの身近な悩みをテーマに、青年と哲人が激しく議論を交わします。

自分の悩みと青年の悩みを重ね合わせながら読めるのが、この本のユニークなところ。私たちの気持ちを見事に代弁してくれる、青年の激しいツッコミに、思わずハッとさせられました。

「他人に嫌われるのを恐れて、一歩を踏み出せない」。そんなあなたを自分らしい生き方へと導いてくれる、価値ある一冊です。

人に好かれなくてもいい生き方・おすすめ本-2:『自分は自分、バカはバカ。』

面倒な相手をスルーするためのメンタル本。

著者であるひろゆきこと西村博之さんは、匿名掲示板「2ちゃんねる」の開設者。現在はフランスに移住し、英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人を務めています。

「人間観察モードで眺める」「おかしな奴とは戦略的に距離を置く」。これらの考えをベースに、嫌な上司や同僚、ネット上の変な人に振り回されない方法を、ひろゆき氏の独自の視点で軽快に説いてくれます。

面倒な相手と正面衝突して無駄なエネルギーを使っていた、過去の私。「この本のメンタル術をもっと早く知っていれば、ご機嫌に過ごせたのに……」と感じました。

対人関係のストレスに悩まされている人にとって、有用な一冊となるでしょう。

人に好かれなくてもいい生き方・おすすめ本-3:『自分のことだけ考える。』

無駄なものに振り回されないメンタル術を説く、ホリエモンのメンタル本。

ホリエモンこと堀江貴文さんは、2000年代前半に「IT長者」として注目を集め、一躍、時代の寵児に。現在は実業家として、宇宙ロケット開発や予防医療などの分野で活躍しています。

「はたして友達は必要か?」「他人の正義感はスルー」「プライドを捨てよ」などをテーマに、自分のことだけに集中する生き方を痛快に説いてくれます。

ひたすら自分の道を突き進むホリエモンの、説得力のある数々の言葉。その一つひとつが私の心にグサッと突き刺さり、ホリエモンが背中を押してくれているようでした。

新たな一歩を踏み出そうとしているあなたに勇気を与えてくれる、貴重な一冊です。

4.まとめ

誰からも好かれる必要がない理由
  • 人は必ず嫌われる。
  • 他人の「心」はスルーできる。

「誰からも好かれよう」と空回りしているうちに、人生はあっという間に終わってしまいます。

私と一緒に、人に好かれなくてもいいストレスフリーな生き方を実現しましょう。

それでも

  • 「私には無理」
  • 「キャー! 嫌われたくない」

という人へ

Sバード
目指せ! 八方老婆(老爺)

この記事が新たな一歩を踏み出すきっかけとなれば、嬉しいです。

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引用・参考文献

  • 岸見一郎・古賀史健著『嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え』ダイヤモンド社、2013年
  • 岸見一郎著『アドラー心理学入門』第22版、KKベストセラーズ、2014年
  • ひろゆき著『自分は自分、バカはバカ。他人に振り回されない一人勝ちメンタル術』SBクリエイティブ、2019年
  • 堀江貴文著『自分のことだけ考える。無駄なものにふりまわされないメンタル術』ポプラ社、2018年